每个女生都期待唯美的爱情和幸福长久的婚姻，但是现实中的婚姻却并不如我们意。正可谓家家有本难念的经，每个人都面对着各种各样的烦恼。从一开始的如胶似漆，到最后的白头偕老，需要经得住太多的考验。很多人都会半途而废，很多人又会另寻新欢。遭遇背叛后，绝大多数妻子都很难走出背叛伤痛，她们会陷在情绪的深渊里无法自拔，主要有3个原因：
1、觉得不值
自己为这个家，为这个男人付出了所有，而他却不珍惜，不感恩，反倒干出背叛的事情。自己这么多年吃得苦，受得累都喂了狗了，到头来却是别人上山摘果子，实在太亏了！这就是在婚姻中，你的沉没成本过大，而男人却很少，他很轻易地就会婚外遇或者离婚，而你却不能，因为离婚反倒让你所有的付出都付诸东流，拱手让人。
2、失去安全感
这类妻子最容易陷入焦虑，特别容易被男人和小三的一举一动牵制。比如，急于行动，看到男人又接小三电话，又去和小三约会，就会慌乱，必须马上要做点什么阻止他们，唯恐他们联系密切感情更好了，自己会失去这个男人。如果男人对她冷漠，置之不理，就会让她产生更大的恐慌和不安，必须要时刻与男人连接，恨不得天天看着他，知道他的一切。这就是心理学上讲的依附心理，这种心理会让你没有选择的余地，潜意识里非常害怕失去。你会把婚姻看成人生的全部，失去婚姻就像失去了一切。
3、信任崩塌
这不仅仅是男人欺骗了你，而是你发现他已经欺骗你很久了，而在这个过程中，他的表现就好像什么都没发生，你们的关系在你看来一切都正常，你根本想不出来他到底是在什么时候什么地方做了背叛你的事情。所以，当你发现后，曾经给他的所有信任瞬间崩塌，曾经那么相信他的每一句话，从未怀疑过“我要出差我得加班”，现在忽然发现这背后都是谎言。原谅他，但又怕他会再次背叛，不原谅他，可这生活就无法继续。陷入背叛创伤中的妻子，很容易变得偏执控制和强迫，哪怕男人和小三一句话一个眼神，都能激活这个创伤，再次陷入痛苦的深渊。
理性是处理问题的关键，这个男人已经婚外遇了，这是一个既定的事实，那么，下一步，两个人的感情会朝什么方向发展呢？这其实谁也无法预测。那既然如此，我们就一定要做好最坏的打算，也就是，即使我们最终跟男人撕破脸、分道扬镳，我们也可以在最大限度上争取自己的利益。